«Самоздрав» своими руками

Повторить конструкцию тренажера «Самоздрав» хотя и можно, ведь она очень проста, тем не менее, в домашних условиях это сделать нелегко, но собрать своими руками примитивный дыхательный тренажер из обычных вещей не представляет труда.

Вам понадобится всего лишь гофрированный шланг, в крайнем случае, от стиральной машины, и пластиковая бутылка. Естественно все это нужно продезинфицировать в растворе перекиси водорода, прежде чем начать использовать для дыхания.

С помощью шила, нагретого на огне, в дне бутылки нужно проделать несколько отверстий. Чем больше отверстий будет, тем легче будет дышать, чем меньше отверстий – тем больше нагрузка при дыхании. На горлышко бутылки одевается шланг, и вот тренажер готов. При этом вы не затратили ни одного рубля.

Дело в том, что принцип работы у большинства дыхательных тренажеров один и тот же. Вы дышите воздухом, насыщенным углекислым газом. Причем вы сами создаете эту смесь, когда вдыхаете воздух через тренажер и снова выдыхаете его туда же. Наступает состояние легкой гипоксии, от увеличения углекислого газа в крови расширяются сосуды, и это понижает давление у гипертоников, либо нормализует у гипотоников. Также увеличивается образование красных клеток крови, и в целом все это производит положительный эффект.

Однако занятия на оригинальном тренажере «Самоздрав» все-таки предпочтительнее, так как для него уже разработана схема тренировок, размер его емкостей и их структура выверены и тщательно рассчитаны, он протестирован и опробован. Кроме того, внутри упаковки есть такое устройство, как капнометр, чтобы вы могли измерить уровень углекислого газа в крови, что невозможно сделать самому.

Читайте книгу нашу рецензию на книгу "Выход из тупика" и скачивайте её.

Samozdraff.ru © ООО "Респект"